L’Apple Watch fornisce misurazioni altamente correct della frequenza cardiaca e del conteggio dei gradini, ma le loro stime delle calorie bruciate possono essere significativamente disattivate, secondo una nuova meta-analisi sottoposti a revisione paritaria condotta dai ricercatori presso il Università del Mississippi (Through CNET).
Lo studio ha esaminato 56 studi precedentemente pubblicati che hanno valutato le prestazioni di Apple Watch contro strumenti clinici commonplace in tre aree principali: monitoraggio della frequenza cardiaca, monitoraggio del conteggio dei passi e stima della spesa energetica.
I ricercatori hanno registrato errori percentuali assoluti medi bassi (una metrica comune utilizzata per valutare l’accuratezza della misurazione) del 4,43% per la frequenza cardiaca e dell’8,17% per il conteggio delle fasi. Questi rientrano nella soglia generalmente considerati accettabili per i dispositivi di health di livello shopper. Al contrario, l’errore medio per la spesa energetica period del 27,96%, più di tre volte il margine considerato accettabile per una misurazione accurata.
L’analisi ha incorporato i dati di studi che abbracciano più modelli e gruppi di utenti Apple Watch. L’elevato margine di errore nella stima calorica period coerente in tutte le coorti e forme di attività fisica.
Questi dispositivi sono ottimi per tenere traccia delle abitudini e rimanere motivati. Ma non prendere ogni numero come verità al 100%, in particolare le calorie. Pensalo come una guida utile, non uno strumento diagnostico. È utile ma non perfetto.
I risultati si allineano alle precedenti valutazioni indipendenti che hanno sollevato preoccupazioni sull’affidabilità delle stime di bruciatura calorica da dispositivi indossabili di livello shopper come Apple Watchs.
Mentre Apple Watch ha subito continui miglioramenti generazionali dal suo debutto nel 2015, i ricercatori hanno notato che anche i modelli più recenti mostrano ancora un notevole errore nella stima delle calorie. Tuttavia, lo studio ha osservato una tendenza verso una migliore precisione in modelli più recenti:
Sebbene non possiamo dire che ogni aggiornamento sia un grande salto in avanti, c’è una notevole tendenza di miglioramenti graduali nel tempo. Mostra che Apple sta perfezionando la tecnologia nel tempo.
I ricercatori hanno sottolineato che la loro analisi non ha lo scopo di screditare l’utilità dei dispositivi indossabili, ma piuttosto di chiarire i loro limiti e informare sia i consumatori che i produttori di smartwatch.
Mostrando dove si trovano le debolezze, possiamo aiutare gli sviluppatori a ottenere suggestions reali. Se sanno cosa deve essere riparato, possono progettare sensori o algoritmi migliori. I nostri risultati possono guidare i miglioramenti e aiutare a rendere questi dispositivi più utili sia per gli utenti di tutti i giorni che per i fornitori di assistenza sanitaria.
Apple non pubblica gli algoritmi utilizzati nel monitoraggio del health di Apple Watch, né afferma che il dispositivo fornisce misurazioni di spesa energetica di livello clinico. La società ha costantemente posizionato l’Apple Watch come strumento di benessere generale piuttosto che un dispositivo diagnostico medico, sebbene negli ultimi anni abbia introdotto numerous caratteristiche di salute avanzate, come il monitoraggio della temperatura corporea e il rilevamento dell’apnea notturna.
